반응형 고추장냉이무침황금레시피1 냉이무침 황금레시피 냉이나물 된장무침 냉이나물 고추장무침 냉이는 봄에 꼭 먹어야 할 제철 나물 중 하나가 아닐까 싶어요. 정말 제철음식은 우리 몸에 좋은 것들이 많다고 하는데요. 제철에 나는 음식들은 꼭 잘 챙겨 먹는 편이에요 그래서. 이번에는 제가 정말 좋아하는 향긋한 냉이에 대해서 정리해보려고 합니다. 냉이 효능과 냉이무침 황금레시피에 대해서 알려드릴게요. 1. 냉이 효능 1) 피로해소 알칼리성작물로 단백질과 비타민이 많이 들어있습니다. 특히 비타민A, B1, C가 풍부하여 원기를 돋아주어 피로해소와 춘곤증에 좋아요. 2) 상처 치료 및 출혈 제어 칼슘, 칼륨, 인, 철 등의 여러 가지 무기질 성분으로 경미한 상처 지혈과 산후출혈과 같은 출혈을 제어하는데 처방하는 약재로 사용되어요. 3) 항염증 효과 일부 연구에 따르면, 냉이 추출물은 항염증 특성을 가질 .. 2024. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
