반응형 새조개샤브샤브육수만드는법1 새조개 샤브샤브 만들기 새조개 샤브샤브 육수 만드는 법 새조개 효능 조개의 타우린 성분은 콜레스테롤 감소효과가 있어서 성인들이 제철에 먹으면 좋은 식재료라고 하는데요. 새조개에는 많은 효능이 있고 정말 건강하고 맛있게 먹을 수 있어요. 그래서 오늘은 새조개 효능 및 새조개 샤브샤브 만들기, 새조개 샤브샤브 육수 만드는 법 정리해봅니다. 1. 새조개 효능 1) 빈혈 예방 새조개에 많은 철분은 조직에 산소를 제공하는 기전을 가진 적혈구의 물고기를 도와 빈혈 증상 개선에 효과적입니다. 또한 조개에 함유된 비타민 B12 성분은 악성 빈혈 증상을 미리 막는 데 도움이 되어요. 2) 성인병 예방 새조개 껍데기에 많이 함유된 타우린과 칼륨은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관의 노폐물 배출을 도와 혈류를 원활하게 합니다. 이러한 혈액순환 활성화 효과로 동맥경화 등의 혈관 연관 질환.. 2024. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
